”

Jeśli podejdziesz do zdrowia kompleksowo i holistycznie to
DIETA wspiera RUCH, ODDECH wspiera dietę
a organizm wraca do WITALNOŚCI.

”

BEMvitality to innowacyjna metoda na Twój powrót do witalności.

Autorska metoda BEMvitality jest oparta na nauce i badaniach i potwierdzona przez lata mojej pracy z klientami.
Każdy z tygodniowych lub miesięcznych programów BEMvitality został zaprojektowany z myślą o transformacji.
Jeśli podejdziesz do zdrowia kompleksowo i holistycznie to DIETA wspiera
RUCH, ODDECH wspiera dietę, a organizm wraca do WITALNOŚCI.

BREATH - oddychaj

Oddech pomaga nam redukować stres, zmniejsza stany zapalne i odczuwalność bólu.
Wpływa na serce, mózg, trawienie, układ odpornościowy i na ekspresję genów.
Korzyści płynące ze świadomego oddychania są ogromne.
Nauczę Cię wykorzystywać to genialne narzędzie jakim jest ODDECH.

EAT - odżywiaj się

Kiedy świadomie się odżywiasz i rozumiesz zalety każdego składnika, który
trafia na talerz, twoje ciało zaczyna się czuć lepiej zarówno fizycznie jak i
psychicznie. Masz więcej lekkości, pewności Siebie, radości i spokoju!
Sposób na odżywianie BEMvitality inspiruje się dietą śródziemnomorską z
naciskiem na smaczne przepisy roślinne.
Świadome, sezonowe, lokalne i bezstresowe podejście do zdrowego jedzenia
pozwala nam tworzyć menu pełne prostych, kolorowych potraw, które
pokochasz Ty i cała Twoja rodzina.
Moje przepisy zaskoczą Cię smakiem, konsystencją, zapachem i kolorem i
zaspokoją wszystkie Twoje zmysły.

MOVE - ruszaj się

Metoda BEMvitality wykorzystuje ruch inspirowany jogą i chi gongiem, żeby
przywrócić Twojemu ciału elastyczność powięzi, jednocześnie wspierając
detoksykację i pracę układu limfatycznego.
Nauczę Cię naturalnych, regenerujących ćwiczeń, które pokocha Twoje ciało i
które sprawdzą się w Twoim zabieganym dniu i pozwolą Ci wrócić do witalności.
Prawdziwe zdrowie i wspaniałe samopoczucie nie jest efektem liczenia kalorii,
restrykcyjnych diet czy obsesyjnego przetrenowania.
Prawdziwe zdrowie i wspaniałe samopoczucie przychodzi gdy słuchasz swojego
organizmu, optymalnie je odżywiasz i wspierasz ruchem.

BEMvitality jest dla Ciebie jeśli?
  • Marzysz o tym żeby mieć więcej energii.
  • Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
  • Zbyt często czujesz się zmęczona.
  • Miewasz wzdęcia i zaparcia.
  • Dokuczają Ci problemy trawienne.
  • Łatwo się przeziębiasz.
  • Twoje włosy i skóra nie wyglądają już tak zdrowo jak kiedyś.
  • Masz częste wahania nastrojów.
  • Chciałabyś odzyskać poczucie sprawności nad swoim zdrowiem i samopoczuciem.
  • Źle sypiasz.
  • Budzisz się obolała.
  • Puchną Ci dłonie i nogi.
  • Masz nietolerancje lub alergie pokarmowe.
  • Ciężko jest Ci kontrolować łaknienie na słodycze.
  • Nie radzisz Sobie z symptomami menopauzy.
  • Pragniesz znowu odzyskać pewność siebie.

Ulecz swoje ciało. Uporządkuj swoje życie.

Sprawdź ofertę i umów się na konsultację już dziś.